Entrenamiento para todos!: Cómo adaptamos nuestras clases a todos los cuerpos y habilidades.
¿Piensas que el kickboxing, el boxeo o el Krav Maga son solo para machotes llenos de testosterona? Pues no, amig@, […]
Varios
Playlists que te harán romperla en el tatami.
De pop a metal, lo que necesitas para entrenar con todo! Si hay algo que te da ese empujón extra
Nuevos comienzos: Regresa al entrenamiento con humor y estrategia.
Bienvenido de nuevo al entrenamiento: es hora de dejar atrás esos días de verano llenos de cócteles, siestas interminables y
Las Mejores Peleas de la Historia del Cine y Qué Podemos Aprender de Ellas
Analizamos las escenas de lucha más épicas de Hollywood y desglosamos técnicas reales que puedes incorporar en tu entrenamiento en nuestro gimnasio en Barcelona. Desde los movimientos fluidos de «Matrix» hasta la brutal eficiencia de «The Raid: Redemption», descubre cómo estas icónicas peleas pueden inspirar y mejorar tu práctica de artes marciales.
Batalla de Géneros: ¿Quién Es Más Fuerte, los Hombres o las Mujeres?
La eterna pregunta sobre quién es más fuerte, si los hombres o las mujeres, ha sido objeto de debate durante siglos. En este artículo, desmontamos mitos y contamos historias inspiradoras de mujeres que han superado a hombres en deportes de contacto como kick boxing, muay thai, MMA, boxeo y krav maga. ¡La igualdad en el ring es una realidad!
Dieta y Rendimiento: ¿Qué Comer Antes y Después del Entrenamiento?
Entrenar duro es esencial, pero la nutrición adecuada antes y después del entrenamiento puede marcar una gran diferencia. Opta por carbohidratos complejos antes de entrenar para energía sostenida y proteínas después para recuperación. Mantente hidratado y considera suplementos como proteínas en polvo y creatina para mejorar tu rendimiento y resultados.
Los Campeones Actuales de los Deportes de Contacto.
Inspiración para Nuestros Guerreros El Kick Boxing en Barcelona se ha consolidado como una de las disciplinas de contacto más
Lanzamiento del Blog de Deportes de Contacto: Entrenamiento, Noticias y Más
Estamos emocionados de anunciar el lanzamiento de nuestro nuevo blog, donde compartiremos información sobre boxeo, kick boxing, muay thai, MMA, krav maga y defensa personal femenina. En este espacio encontrarás métodos de entrenamiento, noticias, dietas, curiosidades y testimonios de nuestros miembros.
Para comenzar, destacamos el éxito de los exámenes de nivel de nuestros adolescentes, todos aprobados en junio, y compartimos un vídeo con los mejores momentos. Queremos que formes parte activa de nuestra comunidad, dejando tus comentarios y sugerencias para ayudarnos a crear contenido relevante y útil.
¡Bienvenidos a nuestro blog y gracias por ser parte de nuestra familia del gimnasio!