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BOXEO

COVID – 19

Cumplimos con las medidas necesarias y protocolos establecidos por la Generalitat de Catalunya. El aforo máximo de las salas es del 30%, contamos con más de 150 m2 entre las dos estancias.

Limpieza tanto del material usado como del tatami donde se han realizado las actividades, con productos homologados.

Control en la entrada del gimnasio, obligando a rellenar un formulario en cuestión a síntomas o posibles futuros síntomas. Toma de temperatura y puesta de gel desinfectante.

Duchas de los vestuarios temporalmente cerradas hasta nueva orden, solo se podrán utilizar los baños para uso personal. Clases activas tanto grupales como individuales. Los instructores llevarán mascarilla puesta a excepción de momento en concreto como por ejemplo una demostración de ejercicio o técnica en cuestión y siempre con distancia suficiente con los alumnos (2 metros).

12

HORAS AL MES

+400

Kcal QUEMADAS MINIMAS

¿COMO SON LAS CLASES DE KRAV BOX?

  • ¿Cómo son las clases de krav box grupales? Contamos con una hora de trabajo, variando entre los sacos, los compañeros y libre al aire.

Con una estructura hecha para calentar bien los músculos del cuerpo antes de empezar y poder prevenir futuras lesiones, ejercitando con salto a la comba, sombra, estaciones con ejercicio físico… etc.

Seguido del calentamiento y estiramiento, vendría la explicación del instructor, repasando, desde los desplazamientos y el golpeo más básico, hasta combinaciones casi imposibles pero certeras a realizar junto con esquivas, entradas y salidas.

Por el final de clase, terminaremos con más físico para endurecer las partes más usadas del cuerpo en este deporte, como son las piernas, abdomen, dorsales…etc hasta partes de cuerpo que no están muy presentes pero que son esenciales ejercitar como el cuello, hombros, espalda…etc.

  • ¿Cómo funcionan las clases individuales de krav box? Este tipo de sesiones son más “sencillas” como estructura ya que se decide conforme al gusto del cliente. Tienes claras ventajas frente a las clases grupales, pero el nivel exigencia no es una de ellas ya que al estar solo con el instructor tendrás que rendir al máximo.

TIPOS DE SERVICIOS OFRECIDOS DE KRAV BOX

Clases grupales

  • El grupo te anima a entrenar…
  • La motivación es fuerte…
  • Hay competitividad sana…
  • Te diviertes…
  • Entrenamiento completo y eficaz…
  • Socializas y haces nuevos amigos…
  • Mejoras con los ejemplos de los compañeros que llevan más tiempo…

Clases individuales

  • La atención del instructor es completa para ti…
  • Puedes repasar algo en concreto y no seguir una pauta de clase…
  • El ritmo lo llevas tu…
  • Progresas más rápido ya que corriges todos los detalles al momento sin excepción…

HORARIOS DISPONIBLES PARA LAS SESIONES DE KRAV BOX


Para más información y un contacto directo con nosotros, te dejamos aquí un enlace a Whatsapp. Estaremos encantados de ayudarte con cualquier duda que tengas. pincha aquí para ir al enlace.

Jose Luis Diaz Xyz
Jose Luis Diaz Xyz
17/12/2020
He hecho la clase gratuita de prueba... y me ha encantado. Desde pequeño he practicado artes marciales pero el Krav Maga me ha fascinado. Los instructores, el ambiente de camaraderia,los compañeros son increibles. Te repiten todas las cosas las veces que hagan falta,las clases son muy divertidas amenas y muy prácticas. Un gimnasio diferente donde buscaras tiempo aunque no lo tengas para entrenar Krav Maga en tu vida. Son campeones, dentro y fuera del ring, viven cada día ayudando todo lo que pueden y disfrutando enseñando. Han estudiado en Israel en un centro Civil/Militar con los mejores instructores en cuerpos de seguridad, dándoles la mejor Formación mundial en Krav Maga y también tienen formación en mma boxeo, kárate jit jitsu y otras artes marciales aplicadas. Doy gracias por encontrar maestros que enseñan técnicas que pueden salvarte la vida, ante cualquier tipo de ataque y atacante. No existen excusas para aprender a defenderse por uno mismo. No importa la edad, sexo o condición física, si realmente se desea se consigue. Una experiencia 5*****.
Txema Amelburu
Txema Amelburu
17/12/2020
Buen rollo, gran equipo. Enseñan muy bien, y lo que es más importante, tienen muy buenos valores
Ismael Andres Ramos
Ismael Andres Ramos
17/12/2020
Equipo profesional y joven. Hacen las clases dinámicas e intensas. Da gusto ir a entrenar con ellos.
Luis Baynach
Luis Baynach
17/12/2020
Como alumno merecen la mejor opinión, buenos instructores, buen ambiente de alumnos, instalaciones nuevas y un gimnasio excelente para los amantes del Krav Maga y otras artes marciales.
Alex Gomez sanchez
Alex Gomez sanchez
17/12/2020
Llevo tiempo haciendo defensa personal con ellos y no puedo estar más contento. Buscaba un lugar dónde hacer deporte, aprender técnicas en defensa personal y sobre todo, un ambiente profesional pero también agradable y distendido. Y aquí tengo eso y mucho más. Mi instructor, aparte de ser un gran profesional, es una persona excelente que te da confianza y hace las clases rigurosas pero agradables y amenas, adecuándose a tus necesidades. Lo que yo buscaba. Si a todo eso le añades un nuevo gimnasio para realizar las actividades, con nuevo material y más completo, tened por seguro que me vais a seguir viendo mucho tiempo por ahí
Maite
Maite
17/12/2020
Buen gimnasio, instalaciones y servicio inmejorable con gente profesional que te motiva y enseña en todo momento! Lo mejor de todo es el buen ambiente que generan y transmiten.
sara andrea reyes cahuas
sara andrea reyes cahuas
17/12/2020
Son geniales, los profesores de primera, mi hija está encantada, y lo mejor es que le enseñan a defenderse en cualquier situación.
Ian Gómez
Ian Gómez
17/12/2020
Gimnasios de Defensa Personal en Barcelona hay muchos. Instructores, instalaciones, material, gente y ambiente como el que vas a encontrar aquí... En ninguno. Profesionales, rigurosos, técnicos, cualificados y lo mejor de todo, buenas personas. De primero al último. La calidad humana es impagable. Y los compis y alumnos, al mismo nivel, como no podía ser de otra manera ya sea de los grupos de iniciación, de los avanzados, matinales, femeninos... Es un auténtico lujo poder pertenecer a un grupo de gente con la que te pones en forma, te diviertes, aprendes defensa personal REAL (efectividad y con entreno bajo estrés, no filigranas para youtube) te diviertes y sacas grandes amigos. Vengas de donde vengas, vale la pena darles una oportunidad y probar un par de clases. Ya no podrás no volver.
Raphaela
Raphaela
17/12/2020
Es el centro perfecto para la enseñanza de Krav Maga y lo recomiendo 100%. Los instructores son muy profesionales, amables, simpaticos y atentos. Las clases tienen una buena estructura y están divididas entre parte fisica, el aprendizaje de las técnicas y su aplicación. Desde el primer día, un@ está incluid@ en el grupo, no importa con qué nivel un@ inicia su aprendizaje; los más avanzados ayudan a los nuevos. A parte de las técnicas del Krav Maga, se aprende mucho más y se lo lleva mucho más a casa después de cada clase.
Gato Gris
Gato Gris
17/12/2020
De los mejores sitios en Barcelona donde entrenar artes marciales y defensa personal. Las instalaciones son una pasada y los instructores súper atentos y motivados en enseñarte y que mejores entreno tras entreno. ¡100% recomendado!