¿COMO SON LAS CLASES DE BOXEO?
¿Cómo son las clases de boxeo grupales? Contamos con una hora de trabajo, variando entre los sacos, los compañeros y libre al aire.
Con una estructura hecha para calentar bien los músculos del cuerpo antes de empezar y poder prevenir futuras lesiones, ejercitando con salto a la comba, sombra, estaciones con ejercicio físico… etc.
Seguido del calentamiento y estiramiento, vendría la explicación del instructor, repasando, desde los desplazamientos y el golpeo más básico, hasta combinaciones casi imposibles pero certeras a realizar junto con esquivas, entradas y salidas.
Por el final de clase, terminaremos con más físico para endurecer las partes más usadas del cuerpo en este deporte, como son las piernas, abdomen, dorsales…etc hasta partes de cuerpo que no están muy presentes pero que son esenciales ejercitar como el cuello, hombros, espalda…etc.
¿Cómo funcionan las clases individuales de boxeo? Este tipo de sesiones son más “sencillas” como estructura ya que se decide conforme al gusto del cliente. Tienes claras ventajas frente a las clases grupales, pero el nivel exigencia no es una de ellas ya que al estar solo con el instructor tendrás que rendir al máximo.






TIPOS DE SERVICIOS OFRECIDOS DE BOXEO
Clases grupales
- El grupo te anima a entrenar…
- La motivación es fuerte…
- Hay competitividad sana…
- Te diviertes…
- Entrenamiento completo y eficaz…
- Socializas y haces nuevos amigos…
- Mejoras con los ejemplos de los compañeros que llevan más tiempo…
Clases individuales
- La atención del instructor es completa para ti…
- Puedes repasar algo en concreto y no seguir una pauta de clase…
- El ritmo lo llevas tu…
- Progresas más rápido ya que corriges todos los detalles al momento sin excepción…
12
HORAS AL MES
+400
Kcal QUEMADAS MINIMAS
HORARIOS DISPONIBLES PARA LAS SESIONES DE BOXEO

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